Δυναμώστε τους μυς σας τρώγοντας σπανάκι

Καταχωρήθηκε από: Βλαδίμηρος Τσαμουρλίδης in Υγεία, Ομορφιά σε Απρ 18, 2011 Print 

Tagged σε: Untagged 

Βλαδίμηρος Τσαμουρλίδης

Ένα πιάτο σπανάκι την ηµέρα εξασφαλίζει πιο δυνατούς και αποδοτικούς µυς, σύµφωνα µε τους ερευνητές του Τµήµατος Φυσιολογίας και Φαρµακολογίας του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλµη. H κατανάλωση 300 γρ. σπανακιού καθηµερινά µειώνει έως και 5% την ποσότητα οξυγόνου που είναι απαραίτητη για την τροφοδοσία και την ενεργοποίηση των µυών κατά τη διάρκεια της άσκησης, µε αποτέλεσµα να απαιτείται λιγότερη ενέργεια για το ίδιο αποτέλεσµα.

Σχόλια (0)Add Comment
feedΔημοσίευση σχολίων μέσω RSS feed
Γράψε σχόλιο
 
 
μικρότερο | μεγαλύτερο
 

busy

[ Επιστροφή ]